19 Лютого 2019

Антистрес-тренінг

Завдання тренінгу:

– підвищення рівня стресостійкості як вміння знаходити власні ресурси у складних ситуаціях;

– розвиток рефлексії, вміння розпізнавати свій емоційний стан, мотиви поведінки, наслідки вчинків;

– позитивне сприймання себе і прийняття себе, своїх достоїнств і недоліків;

– усвідомлення власної цінності й унікальності, своїх здібностей і можливостей;

– розвиток позитивної Я-концепції;

– формування асертивної поведінки;

–формування саногенного мислення;

– активізація психологічних механізмів саморегуляції.

Учасники тренінгу дізнаються:

  • про ресурси стресостійкості особистості;
  • про стресменеджмент у педагогічній діяльності;
  • про конструктивні копінг-стратегії;
  • про психологічні методики збереження і зміцнення професійного здоров’я;
  • про антистресові саногенні психотехнології;
  • про психотехнології самооздоровлення;
  • про шляхи гармонізації особистості педагога;
  •  як конструктивно долати професійні труднощі без шкоди здоров’ю;
  •  як уникнути стресу у професійній діяльності;
  • як протистояти емоційному вигоранню;
  • як досягти професійного довголіття.

Детальніше - за цим посиланням.

Зареєструватись можна за цим посиланням.

Місто

Тернопіль

Адреса

вул. М. Кривоноса, 2 , головний корпус, ауд. 67

Час

23 березня
10:00-13:00

Організатор

Академія інноваційного розвитку освіти

Вартість

безкоштовно

Купити квитки

Обговорення