В українських дітей зріс рівень стресу — дослідження Rating Group

Рівень стресу серед українських дітей і підлітків за рік зріс із 27% до 37%. Про це свідчать результати сімейного опитування, проведеного дослідницькою компанією Rating Group у жовтні 2025 року за технологією Family 360°, яка дозволяє порівняти відповіді дітей і їхніх батьків, щоб зрозуміти зміни у сімейному благополуччі.

Як проводили дослідження

Опитування охопило понад 1,5 тисячі дітей і підлітків віком 10–18 років та їхніх батьків. Методика Family 360° передбачає участь не лише дитини, а й батьків, членів родини, а в окремих випадках — учителів, лікарів чи психологів. Це дає змогу дослідити емоційний клімат у родині.

Авторками ідеї дослідження стали дитяча та сімейна психологиня Світлана Ройз, CEO Rating Lab Маріанна Ткалич і заступниця директорки Rating Group Тетяна Скрипченко.

Основні результати

Найбільше зростання рівня стресу спостерігається серед дівчат віком 10–13 років — у 40% із них він посилився.

У кожної десятої дитини, яка зазнала підвищення стресу, основним почуттям є розчарування. Водночас діти, у яких стрес зменшився, частіше відчувають радість, спокій і зацікавлення.

У кожній п’ятій сім’ї емоційні стани дітей і батьків збігаються — найчастіше це хвилювання, що свідчить про взаємний вплив у родині.

Що допомагає долати стрес

За даними опитування, рівень стресу в дітей значно нижчий, якщо вони мають довірливі стосунки з батьками, улюблені заняття та достатньо фізичної активності:

• 77% дітей, які регулярно обговорюють свої почуття з батьками, демонструють високу стресостійкість.

• 68% дітей, які мають хобі, мають низький або помірний рівень стресу.

• Діти й батьки зі спільними хобі краще адаптовані до стресу (57% і 64% відповідно).

• Майже 60% дітей, які займаються спортом, мають високу резильєнтність.

Натомість діти, які більшість часу проводять із гаджетами чи у відеоіграх, мають найнижчий рівень стресостійкості.

Нагадаємо, медіа “НУШ” писало, як долати стрес та впливати на емоції через мислення.

Фото – istockphoto