Життя триває. Поради, як насолодитися Великоднем, не зважаючи на війну

Освітній центр Верховної Ради разом із психологинею Галиною Волошиною склав поради про те, чому важливо, попри війну, продовжувати радіти життю і не ігнорувати свята.

“Якщо ви отримали гарну звістку або просто друзі вам надіслали смішний мем – не стримуйте в собі радість. Якщо у вас наближається важлива подія (наприклад, день народження) – святкуйте, не відкладайте на потім.

Наразі у всіх емоційний стан хиткий: то вгору, то вниз. Коли ми задовольняємо свої невеликі потреби, які приносять нам задоволення, то рівень дофаміну в організмі підвищується, наш емоційний стан поступово може вирівнюватись і приходити до норми”, – ідеться в повідомленні.

А особливо це важливо для дітей.

Поради для батьків для святкування Великодня 

За можливості проведіть це свято в колі близьких. Нехай дитина допомагає в приготуванні пасок, дайте їй можливість самостійно їх прикрасити та обов’язково відмітьте її творчі здібності. Запропонуйте разом прикрасити крашанки, а потім влаштуйте конкурс “Чия крашанка красивіша?”. 

Також Освітній центр Верховної Ради пропонує кілька великодніх ігор:

🔹 “Навбитки”

Дитина тримає в руці крашанку носиком догори, а ви б’єте по ній своєю крашанкою. Потім навпаки, дитина б’є своєю крашанкою протилежним кінцем по вашій крашанці. Чия крашанка розіб’ється з обох боків, той програв та віддає свою крашанку тому, хто виграв.

🔹 “В котка”

З похилого місця з перепонами котять яйця одне за одним, намагаючись котити так, щоби попасти своєю крашанкою в крашанку партнера. Правила: хто більше попадає, той більше виграє.

🔹 “Хованки” 

Кладуть кілька шапок, під одну з них кладуть яйце. Хто відгадає, під якою шапкою лежить яйце, той виграв.

🔹 “Прокоти в ворітця” 

Разом із дитиною розкрутіть свої крашанки на траві (підлозі). Чия крашанка довше крутиться, той виграє і забирає обидві крашанки собі.   

Радість, веселощі, святкування – це те, що пов’язує нас із довоєнним періодом; це те, що надає змогу відновлювати та підтримувати свій емоційний баланс; це те, що дарує віру на краще та наближає нас із кожним днем до перемоги!

Слава Україні!

Героям слава!

Переможемо!

Фото: автор – rfphoto, Depositphotos