Безплатна психологічна допомога для дітей і підлітків: де та як отримати

Повномасштабна війна та її наслідки впливають на психоемоційний стан українських громадян. Не винятком є діти та підлітки, які потребують підтримки й турботи з боку батьків і рідних у першу чергу. Однак не всі дорослі є фахівцями з питань психічного здоров’я.

Про те, де можна безплатно отримати послуги з охорони ментального здоровʼя неповнолітніх, розповіло Міністерство охорони здоров’я України.

Зокрема, професійні поради на тему життєстійкості, психологічної підтримки інших та самопідтримки дорослі й діти можуть знайти на спеціальних ресурсах:

• портал “Howareu” містить ігри, практики для дітей і дорослих, методички з ментального здоровʼя та контакти фахівців;
• портал “Ти як?” містить інформацію про те, як допомогти дитині у питаннях її психоемоційного стану;
• портал “UNICEF Ukraine” містить перевірені поради щодо ментального здоровʼя дорослих і дітей;
• портал проєкту “Resilience.Help” від ГО “Смарт освіта” містить корисні ресурси, поради й тренінги щодо життєстійкості.

У МОЗ також зазначили, якщо батьківської підтримки і технік самодопомоги замало, варто звернутися по допомогу до фахівців. Найперше – до педіатра. Якщо ваш лікар пройшов курс навчання за програмою mhGAP “Ведення поширених психічних розладів на первинному рівні медичної допомоги з використанням керівництва mhGAP”, він може самостійно (за вашою згодою):

• провести скринінг наявності психічних розладів і оцінку психічного стану дитини;
• дати поради щодо збереження ментального здоровʼя;
• за потреби скерувати до вузького спеціаліста.

За відсутності такої підготовки, батьки можуть попросити педіатра скерувати дитину до фахівця, який надасть необхідні послуги.

Проконсультуватися щодо питань ментального здоровʼя вашої дитини можна також із сімейним лікарем чи терапевтом.

Крім того, звернутися до дитячого психіатра можна й без направлення педіатра чи сімейного лікаря.

Знайти потрібного фахівця можна, скориставшись інтерактивною мапою або зателефонувавши до:

• контакт-центру НСЗУ за номером: 16 77;
• до контакт-центру МОЗ за номером: 0 800 60 20 19.

Дорослі та діти також можуть скористатися “гарячими лініями” підтримки. Зокрема, у МОЗ рекомендують:

• лінію Національної психологічної асоціації: номер – 0 800 100 102 (працює з 10:00 до 20:00 щодня, усі дзвінки безплатні);
• онлайн-лінію проєкту МОН і ЮНІСЕФ “ПОРУЧ”;
• консультації від руху “Teenergizer”: на сайті можна записатися на безплатну консультацію;
• Національну “гарячу лінію” для дітей і молоді від “Ла Страда”: номер – 0 800 500 225 (з мобільного й стаціонарного) або 116 111 (з мобільного);
• підлітковий простір “Не дрібниці”: у їхньому чат-боті можна отримати безплатні консультації (консультують психологи, не автоматизовані механізми);
• лінію від БФ “Голоси дітей”: у деяких містах України можна записатися на очні консультації;
• лінію запобігання самогубствам “Lifeline Ukraine”: номер – 7333 (цілодобово).

Раніше ми розповідали, що для освітян доступний навчально-методичний посібник з психології “Як ти? Уроки для школярів (10-14 років)”.

Титульне фото: ca.news.yahoo.com