Млявість, безсоння та апатія у підлітків: як розпізнати тривожні ознаки у поведінці

Різка втрата інтересу до улюблених занять, млявість, апатія можуть свідчити, що дитина страждає від стресу та депресії.

Як розпізнати у поведінці дітей підліткового віку стрес чи лінь та допомогти, розповіла пресслужба МОЗ України.

“Гормональні зміни в підлітковому віці сприяють тому, що дітям важче заснути ввечері та прокинутися вранці, внаслідок чого тінейджери можуть бути млявими та безсилими весь день”, – наголосили в пресслужбі. Також часто підлітки не хочуть робити те, що їм нав’язують батьки, не розповідають про свої справжні інтереси та ховаються від докорів і незадоволення дорослих.

Однак, якщо раніше весела та активна дитина стала млявою, апатичною та втратила інтерес до улюблених занять, це може свідчити не тільки про гормональні зміни, а й про стрес та депресію.

Тривожні ознаки в поведінці підлітків:

• проблеми зі сном, нічні кошмари;
• постійний смуток, тривога або дратівливість;
• відстороненість;
• погіршення пам’яті та уваги;
• спалахи гніву, агресивна поведінка;
• відмова від їжі.

Як підтримати:

• знайти час, щоб поговорити та вислухати дітей;
• дозволяти проявляти свої емоції;
• створювати спільні плани з підлітками, мріяти;
• подивитись разом життєствердні фільми;

• хвалити дітей навіть за незначні досягнення;
• заохочувати дітей спілкуватись з однолітками;
• долучати їх до допомоги іншим;
• буди уважним до змін у поведінці дітей.

Професійна допомога дитині потрібна, коли:

• відбулися зміни у її харчових звичках;
• дитина має порушення сну;
• говорить про втечу з дому;
• зловживає психоактивними речовинами;
• завдає собі шкоди, має суїцидальні думки та поведінку.

Читайте також: “У дитини ступор, істерика, агресія, плач: як вчителю надати першу психологічну допомогу учням”.

Слава Україні!

Героям слава!

Переможемо!

Фото: автор – HayDmitriy, Depositphotos