Старшокласниць запрошують на курс із психологічної стійкості

Дівчат віком від 17 до 23 років, які не вивчають психологію або суміжні дисципліни у межах формальної освіти, запрошують долучитися до проєкту “Академія стійкості для дівчат 1.0”.

Про це редакції “НУШ” повідомили автори ініціативи – ГО “Жіноча Ліга”.

Подати заявку для участі всі охочі можуть до 3 березня 2023 року за посиланням.

Організатори звертають увагу, що в проєкті візьмуть участь лише 50 учасниць, які пройдуть конкурсний відбір (на основі мотивації до навчання й готовності пройти весь курс). Його результати оголосять до 10 березня включно.

На учасниць курсу з психологічної стійкості чекають:

• 10 онлайн-зустрічей, які відбуватимуться щонеділі з 10:00 до 12:00;
• практичні завдання для кращого опрацювання тем;
• бейдж-платформа, створена для відстежування прогресу учасниць;
• постійна комунікація й підтримка в чаті від психологині;
• додаткові ресурси для ознайомлення, підготовлені на основі рекомендацій залученої експертки.

У межах програми проєкту учасниці та запрошені експертки поговорять про:

• знаходження любові до себе та роботу з самооцінкою, емоціями й розвитком емоційної зрілості;
• побудову здорових стосунків;
• насильство в стосунках;
• принципи ефективного спілкування, стратегії побудови діалогу та способи уникнення конфліктів;
• методи боротьби з тривогою, стресом і депресією;
• навички стресостійкості, психологію поезії та інші корисні практики;
• різні варіанти світосприйняття й світоглядів.

У кінці курсу учасниці отримають сертифікати про участь у проєкті (за умови відвідування мінімум 60% зустрічей і виконання не менш як 60% практичних завдань).

Крім того, 5 випускниць проєкту, які відвідають усі зустрічі, зможуть взяти участь у трансформаційній грі “Ліла”. Ще 5 дівчат, які матимуть найкращі результати після закінчення навчання, отримають безплатну індивідуальну одногодинну сесію з психологинею.

Докладніше про проєкт можна дізнатися в офіційному Instagram-акаунті за посиланням.

Знайти корисні ресурси, поради й тренінги щодо життєстійкості освітяни, учні та їхні батьки можуть на порталі проєкту “Resilience.Help” від ГО “Смарт освіта”.

Раніше ми розповідали, де та як можна отримати безплатну психологічну допомогу для дітей і підлітків.

Титульне фото: ГО “Жіноча Ліга”