Українці, які постраждали через війну, можуть отримати безплатну психологічну допомогу

Українці, які постраждали через війну та її наслідки, можуть отримати безплатну психологічну допомогу, долучившись до онлайн-груп підтримки.

Про це повідомили організатори проєкту – Громадська організація “Моє коло”.

Стати учасником груп психологічної підтримки можна зареєструвавшись за посиланням.

До проєкту запрошують долучитися:

• членів родин загиблих;
• волонтерів;
• батьків, чиї діти відчувають труднощі під час війни;
• членів родин військових;
• українців, які вимушено перебувають за кордоном;
• тих, хто не відносить себе до жодної категорії, але потребує підтримки.

Зустрічі відбуватимуться у двох форматах: закритому та відкритому.

До закритої групи підтримки входитимуть до 12 осіб, які мають схожий травматичний досвід. З ними протягом 2 місяців працюватимуть психологи-фасилітатори.

Відкрита група передбачає набір не більш ніж 30 учасників, які бажають навчитися допомагати собі та оточуючим долати труднощі, а також покращувати психоемоційний стан.

На таких зустрічах учасники обговорять теми, які найбільше турбують українців під час війни:

• апатія та пригнічений настрій;
• накопичена втома та виснаження;
• емоційні гойдалки;
• проблеми зі здоров’ям через стрес;
• почуття провини;
• способи заспокоєння.

Українці, які постраждали через війну та її наслідки, зможуть зустрітися з іншими людьми, які мають схожі проблеми, проговорити все, що їх турбує, поділитися досвідом, відчути підтримку, довіру та отримати практичні експертні поради.

Організатори зазначають, що після кожного циклу груп підтримки відбуватиметься моніторинг психоемоційного стану учасників.

Раніше ми розповідали, що МОН порадило вчителям на уроках проводити психологічні хвилинки.

Титульне фото: Міністерство з питань реінтеграції