Знайдемо шість стовпів стресостійкості: освітян запрошують на Толоку “Рухайся до відновлення”

ГО “ЕдКемп Україна” продовжує серію онлайн-толок, присвячених різним аспектам стійкості. Тема третьої зустрічі – “Рухайся до відновлення. Нейропластичність як спосіб стійкості та зцілення від травматичного досвіду”. 

Про це НУШ повідомили організатори заходу.

Третя онлайн-зустріч з циклу відбудеться 24 листопада о 17:00. Ведучі: Олександр Елькін та Слава Фролова.

Подія безплатна, взяти участь можна за умови попередньої реєстрації. 

Запрошена експертка третьої толоки – Айлін Наомі Раск, науковиця, докторка, спікерка, виконавча директорка клініки “Мозок і поведінка” в Колорадо, координаторка програм реабілітації та лікування травми й співдиректорка Програми здорового мозку та травми.

На толоці докторка Раск розкриє такі теми:

• Що таке нейропластичність? Хороший стрес і поганий стрес. Як позитивні стресори роблять вас сильнішими, сміливішими та дають змогу ефективніше навчатися? Як ви фокусуєте свій розум? Що ви можете контролювати, а що поза вашим контролем?
• Пошук ресурсів у часи викликів. Як отримати ресурс за допомогою блукаючого нерва? Як ви найкраще вчитеся? Що дає змогу вашій нервовій системі утримувати увагу?
• Створення та інтеграція особистого наративу – шкала часу і щоденник.
• Шість стовпів стресостійкості та здоров’я нервової системи. Як  включити їх у своє життя?
• Перитравматичне й посттравматичне зростання. Чого саме ви зараз вчитеся?

Ініціатива здійснюється за підтримки федерального уряду Німеччини у межах програми “Громадянська служба миру” Civil Peace Service Ukraine - GIZ ZFD.

Читайте також: “Як заспокоїти молодших школярів і дошкільнят у стресовій ситуації: картки на допомогу”.

Слава Україні!

Героям Слава!

Переможемо!

Зображення: ГО “ЕдКемп Україна”