Як навчитися спілкуватися без конфліктів: безкоштовні робочі аркуші до Дня ненасильства

2 жовтня світ відзначає Міжнародний день ненасильства. Це нагода ще раз нагадати про цінність діалогу замість агресії та навчитися говорити так, аби чути й розуміти одне одного.

До цієї дати на платформі Resilience.help підготували п’ять безкоштовних робочих аркушів із ненасильницького спілкування. Вони допоможуть учителям, батькам, психологам, командам і всім охочим спілкуватися без конфліктів.

Серед матеріалів:

• “Точне слухання” – вправи, щоб чути не лише слова, а й почуття;
• “Чек-лист для вирішення конфліктів” – інструмент для примирення;
• “Вихід із гніву та повторний вхід у діалог” – техніки для роботи з емоціями;
• “Пасточки, яких слід уникати” – щоб розмова не перетворювалася на сварку;
• “Використання Я-висловлювань” – спосіб говорити про себе без звинувачень.

Матеріали можна використовувати на уроках, тренінгах, у сім’ї чи на роботі — як підготовку до важливих розмов і як щоденну практику мирного спілкування.

Завантажити робочі аркуші можна безкоштовно на сайті Resilience.help за посиланням.

Нагадаємо, медіа “НУШ” публікувало дослідження щодо того, як часто діти стикаються з насильством та сексуальною експлуатацією в інтернеті і скільки з них мовчать про це.

Фото – istockphoto