5 313
0
Психотерапевти пояснюють, що сльози – це не прояв слабкості, а плакати – корисно.
Про це йдеться в Telegram-каналі Освітнього центру Верховної Ради України.
Психотерапевтка Анастасія Свердел також пояснює, що стримувати сльози – це боротися із собою. Тоді як ці сили можна зберегти, якщо дозволити собі плакати. Коли ви даєте собі такий дозвіл, то не витрачаєте свої сили на стримання емоційного напруження. А отже, зможете спрямувати їх на щось більш корисне.
Натомість в людини, яка забороняє собі плакати, є установка, що сформувалася під впливом оточення, якому колись було важко дивитися на її сльози. Тому людині доводилося “тримати емоції у собі”. Однак усі мають право полегшувати свій біль слізьми, попри реакцію оточення.
5 наукових фактів про сльози:
Фото: автор – carlodapino, Depositphotos
Публікація підготовлено за підтримки Міжнародного фонду “Відродження”. Позиція Міжнародного фонду “Відродження” може не збігатися з думкою автора.
Обговорення