“Стійкість для стійких”: вправи для заспокоєння й психологічної підтримки дорослих і дітей

На платформі розвитку дошкільнят “НУМО” розмістили добірку з 20 коротких анімаційних відео “Стійкість для стійких”, яка містить приклади простих вправ, що допоможуть заспокоїтися дітям та дорослим.

Про це нагадує Міністерство освіти і науки України.

Ці відеоматеріали розроблені у співавторстві із сімейною й дитячою психологинею Світланою Ройз. Добірку можна завантажити за посиланням, а також переглянути на YouTube-каналі “Нової української школи”.

Ці вправи радять використовувати і для поліпшення психологічного стану, і під час руханок. У кожному відео є пояснення, як саме вправи впливають на емоційний та фізичний стан людини.

Читайте також: “Стартував набір на Стипендіальну програму для школярів 8–11 класів”.

Слава Україні!

Героям слава!

Переможемо!

Зображення: ГО “Смарт освіта”