Виховуємо стійкість – поради для батьків і вчителів

Освітній центр Верховної Ради у своєму телеграм-каналі опублікував 10 порад для дорослих, як допомогти дитині навчитися стійкості у воєнний період.

Для цього дорослим потрібно:

1. Говорити з дітьми. Чесно, просто і впевнено відповідати на запитання, які виникають у дітей. Уважно вислуховувати їхню думку. Допомагати проговорювати та називати почуття й емоції. Не залишати дітям місця для сумнівів (наприклад, “я завжди буду про тебе піклуватися”).
2. Створити емоційно безпечний простір для дитини. Проводити з нею час, гратися, читати, бути в полі зору дитини.
3. Обмежити кількість часу, що проводиться за переглядом новин.
4. Пам’ятати, що стрес від війни посилює щоденні побутові стреси. Дитина може демонструвати нетипові для неї реакції на звичайні події (наприклад, невдало складений тест із навчальної дисципліни, помилки тощо). Дорослий повинен заспокоїти й дати впевненість, що в будь-якому випадку її розуміють і підтримують.
5. Дотримуватися розпорядку дня, причому бажано, аби він був якомога схожішім на довоєнний. Це дасть змогу мінімізувати стрес.
6. Подбати про себе. Це дасть змогу відновити власний ресурс, щоби й надалі піклуватися про дитину.
7. Повторювати дітям, що з ними все буде добре. З іншого боку, проговорити деталі плану евакуації, якщо обставини зміняться. Також варто пояснити, що кожен нині виконує свою роботу для перемоги та розбудови стабільного майбутнього: дорослі – працюють (військові, тероборона, волонтери та ін.), діти – навчаються, і це їхня, не менш важлива робота.
8. Відслідковуйте незвичайну поведінку дитини з метою не пропустити ознаки тривожності чи страху, які вона не може передати словами.
9. Долучайте дитину до допомоги, принаймні, у побутових справах, що вона може виконувати, відповідно до свого віку. Так вона почуватиметься впевненіше.
10. Говорити з дитиною про майбутнє, мріяти та будувати плани. Їй потрібна впевненість, що погані часи обов’язково закінчаться.

Нагадаємо, команда ГО “Смарт освіта”  запрошує учнів на пізнавальні онлайн-зустрічі з учителями. Якщо ви бажаєте, щоби ваша дитина долучилася до таких зустрічей, долучайтеся до телеграм-каналу. В ньому регулярно зʼявляються анонси нових зустрічей. Зустрічі безплатні. Також продовжено набір в англомовний розмовний клуб.

Окрім того, організація запустила щотижневі онлайн-практикуми зі сімейною та дитячою психологинею Світланою Ройз.

Також дивіться:

• Щоби зберігати спокій, можете переглянути нашу ресурсну зустріч під час воєнного стану зі Світланою Ройз. На ній психологиня дала прості практики, які допоможуть зберігати ресурс. Тут текстова версія.
• Telegram-канал з аудіоказками для дітей і книжки у вільному доступі
• Цікаві завдання для учнів 1–4 класів щодня
• Щоденні психотерапевтичні зустрічі
• Як допомогти дітям впоратися з тривожністю під час воєнних дій
• Освітні платформи та дистанційні школи, які відкрили безплатний доступ для учнів.
• Маршрутні листи зі всіх предметів
• Як підтримати підлітка у кризовій ситуації
• Ігротерапія без іграшок – добірка від МОН
• ЮНІСЕФ і МОН запустили дитячий онлайн-садок
• Список безплатних ресурсів для вивчення англійської від Кембриджського університету
• Ще одна приватна школа відкрила безплатний доступ до онлайн-навчання
• Психотерапевтка пояснює, чому сльози корисні
• Підлітки та студентська молодь можуть отримати безплатні психологічні консультації
• Дитячі ігри для зняття напруження
• Доступ до сучасних підручників та інших матеріалів
• МАН запустила щоденні онлайн-уроки для учнів
• Якщо школі не вистачає вчителів для дистанційного навчання, їх можуть проводити іноземні вчителі
• Набір на участь у підліткових і батьківських психологічних групах

Слава Україні!

Героям слава!

Переможемо!

Головне фото: автор – Alexis84, Depositphotos

Інші фото – скріншот із телеграм-каналу Освітнього центру ВРУ