Що робити у випадку радіаційної небезпеки – пояснює Центр громадського здоров’я МОЗ

Сьогодні вночі російська армія обстріляла атомну електростанцію під Запоріжжям. Наразі небезпеки радіаційного забруднення немає, проте варто знати, як максимально убезпечити себе в разі загрози радіаційної аварії, пояснює Центр громадського здоров’я МОЗ.

Що робити, коли сталася радіаційна аварія:

• залишайтеся у приміщенні або негайно зайти до нього, якщо ви перебуваєте на вулиці, забрати із собою домашніх тварин;
• закрийте всі двері та вікна;
• тримайтеся якомога подалі від зовнішніх стін та даху будівлі, оскільки радіоактивний пил осідає на зовнішній стороні, укриття чи підвал – найбезпечніші місця;
• зробіть запас води в герметично закритих пляшках, продукти щільно загорніть у плівку та сховайте у холодильник чи шафу;
• підготуйте маску, респіратор, ватно-марлеву пов’язку для захисту дихальних шляхів;
• дотримуйтесь вказівок ДСНС, поліції, місцевої влади.

Якщо потрібно вийти з укриття:

• виходьте лише в разі крайньої потреби;
• одягніть плащ, гумові чоботи та рукавички, захистіть органи дихання;
• в жодному разі не роздягайтесь на вулиці, не сідайте на землю, не купайтеся у водоймах та не збирайте грибів чи ягід;
• повернувшись додому, зніміть верхній шар одягу (до 90% радіоактивного пилу залишиться на ньому), запакуйте його герметично в пакет чи контейнер та приберіть подалі від людей та тварин, які перебувають у приміщенні;
• добре помийтеся, з милом та шампунем, але не використовуйте кондиціонер (він може закріпити радіаційний пил на волоссі), а також не тріть та не дряпайте шкіру;
• якщо прийняти душ змоги немає, вимийте руки та обличчя, інші відкриті частини тіла з милом під проточною водою або дуже ретельно протріть усе вологими серветками;
• вдягніть чистий одяг.

Чи можна пити воду?

Так, але вона має бути з перевірених джерел. Поки рятувальники не зроблять перевірку, безпечною лишається лише вода в герметичних пляшках. До того ж треба знати, що:

• кип’ячена водопровідна вода зберігає в собі радіоактивні речовини;
• напої, що на момент аварії стояли в холодильнику або були герметично закриті (пляшки, контейнери), безпечні;
• вода в інших ємностях у вашому домі (унітаз, водонагрівач) безпечні, але навряд чи годяться для пиття;
• водопровідну воду можна використовувати для умивання, душу, вологого прибирання.

Як їсти?

• їжа з герметичних контейнерів (консерви, банки, пляшки, коробки тощо) безпечна;
• можна також використовувати продукти, що на момент вибуху зберігалися в холодильнику чи морозильній камері;
• перед відкриттям треба протерти контейнери з їжею та кухонне приладдя, яке ви збираєтесь використовувати, вологою тканиною чи чистим рушником. Тканину та рушник покладіть у поліетиленовий пакет чи контейнер та приберіть подалі від мешканців.

Йодопрофілактика

Не треба займатися самолікуванням, але коли отримаєте на це вказівку від рятувальників, лікарів чи органів влади, можна провести йодну профілактику:

• приймати по одній таблетці (0,125 г) йодистого калію протягом 7 днів (для дітей віком до 2-х років – 0,04 г на добу);

або (за недоступності препарату)

• 3–5 крапель 5% розчину йоду на склянку води (дітям до 2-х років – 1–2 краплі).

Також дивіться:

• 7 чат-ботів, через які можна повідомити про ворога, знайти житло, укриття чи допомогти переселенцям
• Щоби зберігати спокій, можете переглянути нашу ресурсну зустріч під час воєнного стану зі Світланою Ройз. На ній психологиня дала прості практики, які допоможуть зберігати ресурс. Тут текстова версія.
• НБУ відкрив рахунок для благодійних внесків на армію – ось тут реквізити.
• Мапу укриттів у різних областях.
• Список центрів крові. Кров необхідна на випадок великої кількості поранених військових і цивільних осіб.
• Список телеграм-каналів, повʼязаних із Росією. Вони активно поширюють неправдиву інформацію.
• Інструкцію СБУ, що робити під час обстрілів та чого робити не можна.
• Важливі контакти центру для тимчасово переміщених людей у Львові
• Безплатні онлайн-консультації в лікарів – як отримати
• Інструкція від МОЗ на випадок хімічної атаки або аварії на хімпідприємстві
• Telegram-канал з аудіоказками для дітей і книжки у вільному доступі
• Додаток “повітряна тривога”, який сповіщає про неї в різних областях
• Цікаві завдання для учнів 1–4 класів щодня
• Що робити у випадку загрози обвалу та якщо це вже сталося
• Урядова гаряча лінія, куди можна повідомити про гуманітарні питання
• Telegram-канал з аудіоказками, які можна слухати офлайн

Слава Україні!

Героям слава!

Переможемо!

Фото: svedoliver, Depositphotos.