Як тренувати свій мозок в умовах стресу та чи допоможе в цьому зубріння віршів: новий епізод подкасту “Дофамін для освіти”

ГО “Смарт освіта” і сайт “Нова українська школа” продовжують третій сезон подкасту “Дофамін для освіти”. У новому епізоді керівниця ⁠⁠ГО “Смарт освіта”⁠⁠ Галина Титиш говорить із Наною Войтенко, професоркою, докторкою біологічних наук та нейрофізіологинею, про те, що відбувається з нашими когнітивними навичками під час війни та як тренувати свій мозок.

Прослухати його можна на сторінці (там є посилання на подкастинг-платформи й на попередні записи) або нижче.

У подкасті спікери обговорили такі теми:

• як стрес через війну впливає на нашу памʼять і когнітивні навички;
• як дітям і дорослим знизити рівень стресу;
• чому після ночі з тривогами краще не йти на 1 урок, а поспати;
• “у мене погана памʼять на…” – з чим повʼязані особливості поганого запамʼятовування;
• проблеми з навчанням через компʼютер – міф чи реальність;
• яким має бути урок, щоб знання засвоїлися краще;
• чому “зазубрювання” віршів може бути корисне;
• про ліміт мозку на засвоєння інформації та про “інформаційне передозування”;
• чому помірний стрес навіть корисний і що допомагає розвивати памʼять;
• як полегшити душевний і фізичний болі в часи війни.

Читайте і слухайте також епізоди попередніх сезонів подкасту:

• Шкільна математика – чому потрібна всім та що не так з уроками математики в Україні – подкаст із Тарасом Павловим, учителем математики та викладачем Київської школи економіки;
• Освітні втрати й розриви: як розрізнити, виміряти і подолати – подкаст із Тетяною Вакуленко, очільницею Українського центру оцінювання якості освіти;
• Реальні результати НУШ та що потрібно робити для реформи прямо зараз – подкаст із Лілією Гриневич, міністеркою освіти і науки України 2016-2019 років;
• “Стрес у війну: як допомогти собі та дітям” – подкаст із кандидатом біологічних наук Петром Чорноморцем;
• “Дофамін для освіти”: нерівність в освіті в Україні та світі та що з нею робити – подкаст із заступницею керівника УЦОЯО Тетяною Вакуленко;
• Про те, як вберегти реформу НУШ – подкаст із міністеркою освіти і науки (2016–2019 роки) Лілією Гриневич;
• Як дистанційне навчання змінило освіту й що буде далі – перша та друга текстові частини подкасту зі співзасновницею ГО “Смарт освіта” Оксаною Макаренко;
• Чи справді гаджети “зомбують” дітей та знижують мотивацію вчитися – подкаст із нейрофізіологом, кандидатом біологічних наук, співзасновником та керівником освітницького й дослідницького напрямів Beehiveor Віктором Комаренком;
• Що робити батькам із талантами та свободою дитини – подкаст з авторами освітнього проєкту “Майбутні” Наталкою Черепухіною та Петром Чорноморцем;
• Що робити батькам, аби дитина вчилася краще – подкаст з заступницею директора Українського центру оцінювання якості освіти Тетяною Вакуленко;
• Як зробити онлайн-навчання цікавим та ефективним – подкаст із СЕО та співзасновником студії онлайн-освіти EdEra Іллею Філіповим про переваги, недоліки та можливості онлайн-навчання;
• Як підлітку знайти сродну працю: поради батькам і вчителям – подкаст із психологинею, фасилітаторкою, коучкою та авторкою книжки і програми для підлітків “Як обрати професію майбутнього?” Тамарою Сухенко;
• Чому діти не читають і що з цим робити – подкаст із дитячою письменницю та керівницею Лабораторії дитячого читання МАН Тетяною Стус;
• Як увімкнути мозок дитини? Практичні поради від психологині – подкаст із засновницею просвітницької ініціативи “Empatia.pro” та керівницею громадської спілки “Інститут інтегрального розвитку” Катериною Ясько;
• ЗНО під час війни: досвід-2022 і що буде далі – подкаст із Тетяною Вакуленко;
• Порушення в освіті під час війни – подкаст з освітнім омбудсменом Сергієм Горбачовим;
• Як зараз вчити учнів української мови та літератури – подкаст з вчителем української мови й літератури, переможцем Global Teacher Prize 2021 року Артуром Пройдаковим;
• Освіта Києва у війну: що втрачено, чого навчилися та план дій – подкаст з директоркою Департаменту освіти і науки Києва Оленою Фіданян.

Публікація підготовлена за підтримки Представництва “Фонду Фрідріха Науманна за Свободу” в Україні. Фонд Фрідріха Науманна за Свободу – фонд ліберальної політики, що сприяє зміцненню свободи та гідності людини в усіх сферах суспільства. Докладніше за посиланням.

Титульне зображення: ГО “Смарт освіта”