Як допомогти дитині здолати примусове переміщення

7 порад про те, як поводитись з дітьми в дорозі під час війни.

Центр протидії дезінформації при РНБО України у своєму Telegram-каналі радить батькам, які вимушено покидають домівки, потурбуватися про емоційний стан дітей:

• розкажіть за можливості, куди ви їдете та чому. Озвучуйте станції під час дороги. Це допоможе дитині відчути, що ситуація під контролем.
• запропонуйте взяти в дорогу улюблену іграшку або інші предмети. Улюблені речі надають відчуття зв’язку з домом, це заспокоює.
• проговоріть правила поведінки в дорозі (на блокпостах поводитися тихо, не визирати з вікон і в жодному випадку не виходити з машини / автобуса).
• важливо час від часу запитувати, чи хоче дитина їсти, пити, в туалет.
• навчіть дитину виражати емоції звуками та через тіло. Наприклад, витягнути руки, стиснути кулаки, міцно заплющити очі від злості.
• допомагайте опановувати втому. Щоби перемкнути увагу, запропонуйте дитині пограти в ігри.
• дбайте про себе! Турбота про себе – це турбота і про ваших дітей.

Читайте також: 

• Щоби зберігати спокій, можете переглянути нашу ресурсну зустріч під час воєнного стану зі Світланою Ройз. На ній психологиня дала прості практики, які допоможуть зберігати ресурс. Тут текстова версія.
• Поради психологів, як адаптувати дитину на новому місці, якщо ви вимушено переїхали
• Telegram-канал з аудіоказками для дітей і книжки у вільному доступі
• Щоденні психотерапевтичні зустрічі
• Як допомогти дітям впоратися з тривожністю під час воєнних дій
• Як підтримати підлітка у кризовій ситуації
• Ігротерапія без іграшок – добірка від МОН
• ЮНІСЕФ і МОН запустили дитячий онлайн-садок
• Психотерапевтка пояснює, чому сльози корисні
• Підлітки та студентська молодь можуть отримати безплатні психологічні консультації
• Дитячі ігри для зняття напруження
• Набір на участь у підліткових і батьківських психологічних групах
• Виховуємо стійкість – поради для батьків і вчителів
• Як говорити з дітьми про військову агресію
• Як допомогти підліткам зберегти концентрацію під час навчання і не посваритися з ними
• Як повідомити дитині про смерть людини, з якою вона контактувала. 10 правил від психологині

Слава Україні!

Героям слава!

Переможемо!

Фото з Telegram-каналу Центру протидії дезінформації.